Hidup Sehat Mencegah dan Mengatasi Maag

Lambung adalah salah satu bagian dari alat pencernaan, merupakan organ berotot yang berongga dan mempunyai dua lubang, yaitu satu lubang berupa pintu masuk dari esofagus dan satu lagi merupakan pintu keluar menuju usus kecil. Fungsi lambung antara lain yaitu untuk menyimpan makanan untuk sementara, mencampur dan membantu mencerna makanan dengan bantuan sekresi-sekresi lambung dan asam hidroklorida, dan mengkontraksi makanan ke dalam usus kecil.

Radang lambung, atau gastritis, atau lebih dikenal juga dengan penyakit maag

merupakan suatu gangguan pencernaan yang umum terjadi. Pada penyakit ini

terjadi suatu iritasi atau peradangan pada dinding mukosa lambung sehingga

menjadi merah, bengkak, berdarah dan luka. Radang lambung dapat berupa

serangan akut atau gangguan kronis. Serangan akut terjadi mendadak misalnya

setelah minum alkohol, kopi, makanan berbumbu banyak atau yang susah

dicerna.

Pada umumnya radang lambung dapat disebabkan oleh faktor-faktor berikut ini:

- Terlalu banyak makanan yang mengiritasi lambung, seperti yang pedas, asam,

minuman beralkohol

- Obat-obatan seperti aspirin (dosis tinggi), kortison, kafein,

kortikosteroid.

- Adanya stress dan tekanan emosional yang berlebihan pada seseorang.

- Adanya asam lambung yang berlebihan.

- Waktu makan yang tidak teratur, sering terlambat makan, atau makan

berlebihan

- Tertelannya substansi/zat yang korosif, seperti alkali, asam kuat, cairan

pembersih kimiawi, dan lain-lain.

- Infeksi bakteri

Gejala dari penyakit radang lambung umumnya, yaitu :

- Mual dan sering muntah agak asam. Pada kondisi berat lambung mungkin dapat

mengelupas sehingga mengakibatkan muntah darah perut terasa nyeri, pedih,

kembung dan sesak (sebah) pada bagian atas perut.

- Napsu makan menurun drastis, wajah pucat, keringat dingin, pusing.

- Sering sendawa terutama bila dalam keadaan lapar

- Sulit tidur karena gangguan rasa sakit pada daerah perut sebelah atas (ulu

hati).

- Pada radang lambung kronis gejala yang ditunjukan lebih ringan, seringkali

gejala menjadi samar, seperti tidak toleran terhadap makanan pedas atau

berlemak atau nyeri ringan yang akan hilang setelah makan.

Langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah radang lambung, antara

lain :

- Konsumsi makanan yang lunak/lembut.

- Hindari makanan yang mengiritasi lambung, seperti pedas, asam, alkohol,

kafein, rokok, dan aspirin.

- Jangan terlambat makan atau makan berlebihan,

- Makan sedikit-sedikit tapi sering

- Usahakan buang air besar secara teratur

sumber : Yustinus Winarto

Artikel yang Berhubungan